Ziołowe herbatki na poprawę urody

Witajcie!

Dzisiaj dla odmiany nie o kosmetykach, a o herbatach jakie kupiłam niedawno w Auchan, firmy Bifix, którą skojarzycie na pewno jak zobaczycie logo. Są to herbaty, które naprawdę zawierają to co napisane jest na opakowaniu i nie ma obaw, że w torebce znajdują się jakieś zmielone patyki tylko to co najbardziej wartościowe. 

Picie różnego rodzaju herbat wpływa korzystnie na nasze zdrowie i urodę dlatego w kuchni wylądowały trzy herbatki: z kwiatu lipy, rumianku i pokrzywy. Każdą z nich należy zaparzać podobnie: jedną łyżeczkę wsypujemy do filiżanki, zalewamy wrzątkiem i czekamy około 5-8 minut. Przeczytajcie jakie każda z nich ma właściwości.

KWIAT LIPY

Jak możemy przeczytać na stronie Bifix, przebywanie wśród lip poprawia samopoczucie, a kwiaty wspomagają leczenie wielu chorób. Lipa zawiera flawonoidy, garbniki, śluzy i olejki eteryczne. Napar stosowany jest szczególnie podczas przeziębień i gryp, ponieważ ma właściwości napotne. Korzystnie wpływa na układ krwionośny, trawienny, moczowy. Pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Ułatwia zasypianie i działa uspokajająco oraz łagodzi stres i napięcie. Ma właściwości łagodzące i regenerujące suchą i swędzącą skórę. Działa również kojąco i nawilżająco, uelastycznia skórę i ogranicza wydzielanie sebum. Polecana jest do włosów słabych i zniszczonych, sprawdza się również do zwalczania łupieżu w postaci płukanek.

RUMIANEK

Rośnie na łąkach, ale jest również uprawiany. zawiera olejki eteryczne, flawonoidy, śluzy, kumarynę, witaminę C, kwasy walerianowy i salicylowy oraz bisabolol. Działa głównie przeciwzapalnie i antyseptycznie- te właściwości wykorzystywane są zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie, rozkurczające, przyspeszające przemianę materii. dobrze wpływa na układ pokarmowy, pobudza trawienie. Również działa uspokajająco, podobnie jak lipa czy melisa. Podczas przeziębień dobrze jest pić rumianek, aby zmniejszyć stany zapalne dróg oddechowych czy jamy ustnej. Rumianek działa korzystnie na skórę trądzikową, delikatnie ją wysusza, na co należy zwrócić uwagę, aby nie zadziałać zbyt mocno. Roślina ta ma lekko rozjaśniające działanie na włosy dlatego często jest dodatkiem do szamponów i płukanek, ale pamiętajmy, że włosy również może wysuszyć.

POKRZYWA

W Polsce powszechnie spotykana, a ze względu na właściwości szeroko stosowana w postaci herbat, dodatków do potraw (szczególnie sałatek) oraz suplementów diety. Posiada bogactwo minerałów, które wspomagają pracę układu moczowego, trawiennego, krwionośnego, przyspiesza przemianę materii, korzystnie wpływa na proces leczenia przeziębień. Ze względu na zawartość pierwiastków takich jak: żelazo, wapń, fosfor, potas, siarka, witamin: A, B, C, K, kwas pantotenowy, garbniki, flawonoidy i śluzy rewelacyjnie wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci o czym chyba nie muszę nikomu mówić.

Pamiętajcie, że korzystne działanie takich specyfików jak zioła odczujemy dopiero po dłuższym ich stosowaniu, dlatego warto swoją dietę wzbogacić w herbaty. Nie musimy pić wszystkich naraz, możemy jednego dnia napić się rumianku, innego pokrzywy, ale dobrze by było, żeby takie napoje gościły w naszej diecie codziennie.

A jakie są wasze ulubione herbaty?

Buziaki,

Ola